Tuolla pientä inffoa, minä ja kaiken alku osiossa on hieman taustoja kerrottuna.

Nyt olen siis saanut Isännän houkuteltua roudaamaan tuonne entiseen tyhään huoneeseen nykyiseen "paino huoneeseen"  jo osan reeni vehkeistä. Löytynee nyt penkki, kyykkyteline ( joka ei kylläkään ole vielä läjässä, koska puuttuu muutama pultti.) Käsipainot, hauistanko ( millä minun ei kyllä tarvitse reenailla koska ote jää liian leveäksi :( .) Isäntä tais sanoa että painokiekkoja löytyy 140kg asti.

Lauantaina kävin sitten Isännän kanssa tuota penkkiä kokeilemassa. Kokeiltiin siis maximit, jotta tietäs suurinpiirtein millä painoilla ruvetaan vääntämään. Maximien kokeilut siis edessä kaikessa mahdollisessa, jotta saatas suurinpiirtein järkevillä ja tulosta tuottavilla painoilla sitten jonkin näköistä ohjelmaa aikaiseksi.

Tulos yllätti positiivisesti siiinä mielessä, että viimeksi kun teininä rupesin reenaileen, niin ei pelkkää tankoa tarvinnut nostaa 3x12 sarjoja, silloin parhaillaan maximi penkistä oli 65kg eli oman painon verran. Tälläkin hetkellä painoa on .66kg (tulen tänne kyllä tarkempia paino ja kehitys tuloksiakin laittamaan.)

Maximi oli siis vain vaivaiset 45kg. Isäntä oli kyllä sitä mieltä että jos olisin heti tajunnut nostaa tarpeaksi leveällä otteella niin olisi se 50kg ainakin noussut. Nämä on aina näitä jossitteluja, jota ei tässä vaiheessa vielä aloiteta, vaan maximi on aloitustilanteessa 45kg. Tähän perään tein kyllä sitten vielä 3x8 sarjat 30kg. Oli rankkaa, mikä tuntu ihan pirun hyvältä.

Eilenkin tuntu että jotain tuli lauantaina tehtyä. Rintalihakset ja ojentajat sen verran juntturissa oli, mutta fiilis oli hyvä. Ihanaa että sai vähän ihteäsä kipeäksi. Kävin sitten pelkkää tankoa muutaman kerran nostelemassa ja venyttelin, peläten että tänään on paljon paljon kipeämmät lihakset. Yllätykekseni tänään on jo lähtenyt parempaan suuntaan ja vähän vaan kolottelee.

Nyt kun vaan sais kaikki romppeet tuonne läjään, että sais kunnon reeniohjelman mitä pääisis noudattamaan. Sitten rupeaa tulemaan päivityksiä joka reenin jälkeen. Odotan niin innolla tuota ihtesä likoon laittamista ja lihasten kipeyttämistä!